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减肥运动有非常多的 ，有的人选择开合跳有的选择跳绳，那么你知道开合跳和跳绳哪个减肥可以更加的有效呢 ？下面跟着小编我们一起来了解一下吧 。开合跳和跳绳哪个减肥一样减肥只不过瘦的部位不一样 ，开合跳在强度上会稍
